Il est possible d'améliorer la santé mentale en faisant la promotion d'un vieillissement actif et sain. La promotion de la santé propre à la santé mentale pour les personnes âgées comporte la création de conditions de vie et de milieux qui favorisent le bien-être et qui aident tout le monde a mené une vie saine.

En étant actif physiquement, socialement connecté et en stimulant votre cerveau, vous pouvez améliorer votre santé à long terme et récupérer d'une maladie. « Ces facteurs de risque, en plus d'une attitude positive envers le vieillissement et du fait de s'occuper de la santé mentale, sont des facteurs de risque modifiables pour diminuer le fardeau général de la démence dans une proportion pouvant atteindre 35 %. » (Lancet, juillet 2017).